Ugogbe anya anwụ ndị a na-acha ọkụ ọkụ bụ ezigbo enyi njem n'èzí. Anyị na-enye nhọrọ nke agba abụọ iji gboo mkpa onye ọ bụla nke ndị na-azụ ahịa dị iche iche. Ugogbe anya maka anwụ ndị a abụghị naanị ihe eji ejiji, kamakwa ihe ga-enwerịrị nke nwere ike iguzogide ìhè anyanwụ ma nọgide na-enwe ọnọdụ njem dị mma.
Ọrụ nchekwa
Ugogbe anya maka anwụ anyị na-acha ọkụ na-eji ihe oghere dị elu nke na-egbochi ụzarị UV na-emerụ ahụ nke ọma ma na-ekpochapụ ọkụ ọkụ. Ha na-enye gị ọhụụ doro anya na nke dị ntụsara ahụ site na ibelata irighiri anya. Ma ị na-ehi ụra n'akụkụ osimiri, njem njem njem ma ọ bụ na-agagharị n'okporo ámá, ị nwere ike ịnụ ụtọ ịma mma nke okike site na nchebe nke ugogbe anya maka anwụ ndị a.
Ntụkwasị obi ịdị mma
Ugogbe anya anwụ anyị na-acha ọkụ na-enweta njikwa mma siri ike iji hụ na ịdị mma na ịdịte aka nke ngwaahịa anyị. Nhazi etiti dị arọ na nke siri ike na-eme ka ahụmahụ dị mma na-eyi uwe mara mma, ọbụlagodi n'ihe omume dị ogologo n'èzí, ọ gaghị enwe ahụ iru ala. A na-emeso lensị ndị ahụ anya ka ọ bụrụ ihe na-eguzogide ọkọ ma nwee ezigbo nchebe UV. Ma n'akụkụ osimiri, n'ugwu ma ọ bụ n'ime obodo ndị mepere emepe, ugogbe anya maka anwụ anyị zuru oke maka ichebe anya gị.
Nhazi ejiji
Ugogbe anya anwụ anyị na-acha ọkụ abụghị naanị na-arụ ọrụ, kamakwa ọ mara mma. Ejiri nlezianya họrọ agba abụọ, ma iji gboo mkpa nchekwa, kamakwa iji zute nchụso nke ndị na-azụ ahịa. Ma ị na-ahọrọ ụdị agba agbaghị agbagọ, ojii kpochapụrụ, ma ọ bụ ụdị nghọta na-eme nkwupụta, anyị ekpuchila gị.
Ugogbe anya maka anwụ ndị a dabara adaba maka mmemme dị iche iche n'èzí, gụnyere njem, egwuregwu, njem ọzara, wdg. Ma ị na-ekere òkè na egwuregwu dị n'èzí ma ọ bụ na-eje ije n'okporo ámá, ọ bụ enyi gị dị mkpa. Mgbe ị na-eje ije na anyanwụ, ọ na-echebe anya gị pụọ n'ìhè siri ike ma mee ka ahụ dị jụụ na ahụ iru ala.
Nchikota
Ugogbe anya maka anwụ anyị na-acha ọkụ bụ ngwaahịa na-enye ọ bụghị naanị na ọ na-enye ezigbo mma na nchebe, kamakwa na-egosipụta nhazi mara mma na ngwa ọtụtụ ihe ngosi. Ọ ga-adị mkpa ka ị nwee njem zuru oke, na-enye gị nkasi obi na nchebe nke njem. Họrọ ugogbe anya anwụ anyị na-acha ọkụ ka ịgbakwunye ụdị na udo nke uche na njem gị n'èzí. Zụta ugbu a wee malite njem gị!