Site na mmepe nke teknụzụ ọgbara ọhụrụ, ndụ ndị mmadụ na-adịwanye iche na ngwaahịa eletrọnịkị, nke mekwara ka nsogbu ọhụụ wee jiri nke nta nke nta bụrụ isiokwu nke nchegbu n'ozuzu ya. Yabụ kedu omume ga-emetụta ọhụụ? Kedu egwuregwu dị mma maka ọhụụ? Ndị na-esonụ ga-enye gị ụfọdụ ntụaka bara uru site na inyocha okwu ndị a.
Echiche Ụgha nke Mbụ: Ikiri TV ọ na-emetụta ọhụụ?
Ọtụtụ ndị mmadụ na-eche na ikiri TV ga-emetụta ọhụụ, mana n'eziokwu nke a ezighi ezi. Ọ bụ ezie na ilegide anya na ihuenyo TV ruo ogologo oge ga-eme ka ụfọdụ ibu dị na anya, ma e jiri ya tụnyere, ihuenyo nke ngwaọrụ eletrọnịkị dị ka ekwentị mkpanaaka na mbadamba dị obere ma na-etinyekwu nrụgide n'anya. Karịsịa mgbe ị na-ekiri obere vidiyo, n'ihi obere ọdịnaya na mgbanwe nke vidiyo ugboro ugboro, ọ dị mfe ime ka ike ọgwụgwụ anya, nke na-ebutekwa nsogbu ọhụụ dịka myopia. Ya mere, anyị kwesịrị ịgbalị izere iji ngwaọrụ eletrọnịkị dị ka ekwentị mkpanaaka na mbadamba ihe ruo ogologo oge, ọkachasị ọ bụghị n'ebe ndị na-adịghị ahụkebe. N'otu oge ahụ, ị nwere ike belata nrụgide na anya gị site n'ịgbanwe nchapụta ihuenyo, okpomọkụ agba na ntọala ndị ọzọ.
Echiche Ụgha nke Abụọ: Mmega ahụ ọ̀ dị mma maka ịhụ ụzọ?
Mmega ahụ ọ bụghị naanị na-enyere aka ịnọgide na-enwe ahụike anụ ahụ, kamakwa ọ na-enwe mmetụta dị mma na ọhụụ, n'ime nke mmega ahụ n'èzí dị mkpa karịsịa. Mgbe ị na-emega ahụ n'èzí, ndị mmadụ nwere ike ịnọpụ na ntinye aka nke ngwaahịa eletrọnịkị ma mee ka anya ha nweta ezumike zuru oke na ntụrụndụ. N'otu oge ahụ, ụzarị ultraviolet na anyanwụ na-enyere aka ịkwalite nzuzo nke dopamine na anya, si otú ahụ na-egbochi uto nke anya anya na igbochi ihe omume myopia. Na mgbakwunye, ụfọdụ egwuregwu a kapịrị ọnụ nwekwara ike inye aka melite ọhụụ.
1. Igwu mmiri: Ebe a na-ahụ anya na mmiri dị nnọọ iche na nke ala. Igwu mmiri na-achọ ka anya na-agbanwegharị anya na ntụzịaka na-agbanwe mgbe niile, nke nwere ike ịme uru ahụ anya, kwalite ikike nhazi anya, ma melite hyperopia na myopia.
2. mmegharị anya: mmegharị anya na-agụnye elu na ala, aka ekpe na aka nri, squint, nsochi ihe, wdg. A pụrụ iji ọzụzụ mmegharị anya mee ka akwara anya sikwuo ike, welie ike ngbanwe anya na ubi anya.
3. Yoga: Mmega ahụ yoga na-enyere aka ibelata nrụgide anya ma kwalite mgbasa ọbara anya. N'otu oge ahụ, ụfọdụ ọnọdụ yoga nwekwara ike melite myopia na astigmatism.
4. Volleyball: Bọọlụ bọọlụ chọrọ nzaghachi ngwa ngwa. Usoro ịchụ na iti bọọlụ nwere ike melite akwara anya, kwalite nchikota anya anya na nghọta gbasara oghere.
5. Skwọsh: Squash chọrọ nzaghachi ngwa ngwa, ịkọ amụma na anya, na ọzụzụ nhazi na uche nke anya na aka. N'otu oge ahụ, ihe omume na obere ebe nwere ike ime ka anya na-elekwasị anya.
N'ezie, a naghị enweta uru nke mgbatị ahụ maka ọhụụ n'otu abalị, ọ dịkwa mkpa ịnọgidesi ike ogologo oge iji hụ nsonaazụ doro anya. Ya mere, anyị kwesịrị ịzụlite ezi omume mmega ahụ na itinye mgbatị na ndụ kwa ụbọchị.
Echiche Ụgha nke atọ: Lezienụ anya nke ukwuu na myopia?
Mgbe ị na-elele ọhụụ ha, ọtụtụ ndị na-aṅa ntị naanị ma myopia ha ebelatala, ma n'eziokwu, ogologo axial bara uru maka ntụle. Ogologo axial na-ezo aka n'ogologo nke ihu-azụ axis nke anyaball, nke nwere njikọ chiri anya na myopia. Ogologo ogologo axial, ka myopia dị elu. Ya mere, ịṅa ntị na mgbanwe nke ogologo axial nwere ike ịghọta nke ọma ọnọdụ nke ọhụụ. N'ezie, nha nke ogologo axial chọrọ akụrụngwa ọkachamara na teknụzụ, nke siri ike maka ndị nkịtị ime na ndụ kwa ụbọchị.
Ma, anyị nwere ike infer na-emekarị nke axial ogologo mgbanwe site na-ekiri anyị ọhụụ ọnọdụ, anya àgwà, wdg Dị ka ihe atụ, ọ bụrụ na ị na-ahụ na gị myopia na-aga n'ihu na-amụba, ma ọ bụ gị anya na-enwekarị ike ọgwụgwụ, nkụ na ndị ọzọ erughị ala, ọ pụrụ ịbụ a ngosipụta nke nwayọọ nwayọọ na-abawanye na axial ogologo. N'okwu a, anyị kwesịrị ịhazigharị àgwà anya anyị n'oge, mụbaa oge mmega ahụ n'èzí, zere iji ngwaọrụ eletrọnịkị ogologo oge, wdg. N'otu oge ahụ, ị nwekwara ike ịtụle ịgakwuru ọkachamara na-ahụ maka ophthalmologist maka nyocha na ọgwụgwọ zuru ezu.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmatakwu gbasara ụdị ejiji enyo na ndụmọdụ ụlọ ọrụ, biko gaa na webụsaịtị anyị wee kpọtụrụ anyị oge ọ bụla.
Oge nzipu: Jul-17-2024